英格兰队在美国迈阿密完成集结后的首场训练课后，亨德森接受现场记者采访，谈到了球队的世界杯备战、适应高温以及首战克罗地亚的准备。亨德森表示，球队来到这里就是为了拿出最好的自己，不管是个人层面还是团队层面，都要朝着同一个目标努力。

在谈到备战思路时，亨德森强调，英格兰队每天都必须全力以赴，也要愿意为彼此牺牲，去完成主教练所说的那些“看不见的工作”。他认为，球队必须彼此支持，因为这支英格兰队拥有很强的天赋，也清楚自己能够给对手制造多大威胁，但要把这些能力真正转化为比赛结果，前提是把训练和细节做到位。

亨德森说，这种感觉让人兴奋，但球队还有很多工作要做，大家也已经迫不及待想开始比赛。他把世界杯视为世界上最重要的赛事，认为能够再次站上这个舞台，是一种非常珍贵的机会。对他来说，来到这里之后最重要的事情，就是倾尽自己的一切，让支持英格兰队的人为球队感到骄傲。

当被问到是否曾担心自己已经踢完人生最后一届世界杯时，亨德森表示，自己从来不喜欢想得太远，过去几年虽然经历了很多起伏，但他一直专注于当下和不远的未来。亨德森提到，自己这些年付出了很多努力和牺牲，才走到今天的位置，因此能够再次成为英格兰队的一员，他感到非常感激，也非常荣幸。

对于球队接下来的目标，亨德森的态度依然很明确：不要想得太远。他认为，英格兰队现在最重要的事情就是下一场比赛，而前两场热身赛将帮助球队提升体能、建立比赛节奏，让全队在世界杯首战面对克罗地亚时处于最佳状态。亨德森也特别提到，克罗地亚是一支非常优秀的球队，因此英格兰队必须一场一场去踢。

谈到落选名单和留在国内的球员是否会给入选球员增加压力时，亨德森表示，压力本来就是足球的一部分，而代表国家队出战本身就是最高舞台，没有什么压力能比世界杯更大。他认为，英格兰队最重要的是作为一个团队始终团结在一起，然后每天不知疲倦地努力工作，看看最终能够一起走到哪里。

在被问及迈阿密高温和适应环境的问题时，亨德森表示，最重要的是逐步提升自己适应这些条件的能力。不同地区的比赛环境可能完全不同，真正适应并不容易，但这一周的重点就是让身体慢慢习惯高温，接下来的比赛也会帮助球队完成这一点。与此同时，英格兰队背后有一个非常出色的团队，已经针对降温方案、恢复方案等做了大量研究，希望能在比赛开始后带来一点额外优势。

亨德森最后解释了自己所说的“看不见的工作”是什么意思。他认为，这些就是那些不容易被外界注意到的细节，比如丢球后立刻全速回追、第一时间反抢、把球权重新夺回来。亨德森强调，这些事情不仅训练里要做，每一场正式比赛里也必须做到，如果英格兰队能够把这些细节坚持下来，就会拥有很好的赢球机会。